Primer trimestre

Semana 10

Semana 10 de embarazo

En la semana 10, tu bebé tiene el tamaño de una fresa. Sus órganos vitales están formados y comienzan a funcionar. El período más crítico del desarrollo ha pasado y el riesgo de malformaciones congénitas disminuye.

Contenido informativo — no sustituye el consejo médico profesional

Tu bebé tiene el tamaño de fresa

4 g
31 mm

Desarrollo del bebé

El feto mide unos 31 mm y pesa aproximadamente 4 gramos. Los huesos comienzan a formarse reemplazando al cartilago. Los riñónes producen orina. El estomago produce jugos digestivos. Los genitales externos empiezan a diferenciarse, aunque aún no son visibles por ecografía. Los dientes se desarrollan dentro de las encias.

Cambios en tu cuerpo

El útero tiene el tamaño de una naranja grande. Las venas de los pechos son más prominentes y las areolas se han oscurecido. El metabolismo se acelera, lo que puede hacer que sientas más calor de lo habitual. Puedes notar que la piel esta más luminosa o, por el contrario, más grasa.

Sintomas comunes

Las náuseas pueden empezar a mejorar en algunas mujeres. La fatiga sigue presente. Puedes notar más hambre de lo habitual y cambios en las preferencias alimentarias. Las emociones siguen fluctuando.

Consejos médicos

Si te han ofrecido el cribado del primer trimestre (análisis de sangre combinado con ecografía), suele realizarse entre las semanas 10 y 13. Consulta con tu profesional sanitario sobre esta prueba.

Nutricion

Necesitas unas 300 calorías extra al día. Elige opciones saludables como frutas, yogur natural, frutos secos o tostadas integrales con aguacate.

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Preguntas frecuentes sobre la semana 10

El cribado del primer trimestre es una prueba no invasiva que evalua el riesgo de anomalías cromosómicas como el síndrome de Down. Combina un análisis de sangre (PAPP-A y beta-hCG) con la medición de la translucencia nucal del feto mediante ecografía. Se realiza entre las semanas 10 y 13 y ofrece una estimación de riesgo, no un diagnóstico definitivo.
En un embarazo normal, puedes viajar sin problemas durante el primer trimestre. Evita destinos sin acceso a atención médica y consulta sobre vacuñas necesarias. En viajes largos en coche o avión, levántate y camina cada 2 horas para prevenir trombosis. Lleva tu cartilla de embarazo.

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